Učím, jak se ve svém těle cítit dobře

Někdy je třeba více pohybu. Jindy více klidu. Spolu najdeme cestu.

zpomalme,
abychom vše stihli

Budeme se spolu učit pohybové principy. Od rozvoje síly přes koordinaci a koncentraci, až po uvolnění páteře a uklidnění myšlenek.

Pomalu, postupně.

Group of people participating in an outdoor team activity using wooden sticks, with trees and a blue sky in the background.

Skupinová výuka

Nechcete se omezit jen na jednu disciplínu?
Díky skupině se pohybem budete bavit.
A zlepšíte se v mnoha oblastech najednou.

chci partu
chci partu
A person juggling three balls outdoors with greenery and trees in the background. A mobile phone on a stand shows a tutorial for juggling three balls.

Dálková výuka

Jste rádi pány svého času?
Pestrý plán vás zvedne z křesla obýváku nebo židle kanceláře.
A začnete třeba hned.

chci flexibilitu
chci flexibilitu
A group of people gathered outdoors around a man doing an exercise with gymnastic rings, with others watching and taking photos, set against a backdrop of trees and a sunny sky.

eventy

Neradi se zavazujete?
Pořádám jednorázové akce ve vašem okolí.
Zaostříme na jedno téma a podrobně ho prozkoumáme.

Kdy a kde
Kdy a kde
Two men exercising outdoors on a wooden platform, doing push-ups with green trees and blue sky with some clouds in the background.

kdo vás na cestě povede

Nemusíme trénovat jen pro těžší závaží, více výher a delší vzdálenost. Cíle jsou důležité, stejně jako cesta. Trénink může být radost, hra, mentální vzpruha.
Bez bolesti, s chutí.

O mně
O mně

Mí studenti jsou (ne)obyčejní lidé

  • Mám radost, že se mi podařilo, alespoň na dálku, najít zdroj inspirace pro mě osobně, ale i pro moji práci. Děkuji

    Jitka, fyzioterapeutka

  • Otevřelo mi to skřínku s tím, co všechno se dá cvičit a co všechno je člověk schopný se naučit.

    Tomáš, IT

  • Mým cílem je zlepšit se jako hráč florbalu, zároveň však být zdravý, odolný. Danův přístup ukazuje, že se dá se zlepšovat v každém odvětví od síly, koordinace, mentální odolnosti nebo v konkrétních pohybových dovednostech. Díky za to

    Ondra, fyzioterapeut/ extraligový florbalista

  • Došlo mi, že to pro mě má smysl, když jsem začal jezdit domů z lekcí s čistou hlavou.

    Tom, ředitel firmy

  • Pohybem hledáme cestu k sobě. A jak jinak ji najít než nasloucháním sebe, vlastnímu tělu, prací s myslí a vůlí? Během výuky se mohu uzemnit, zpomalit,, cítit bezpečí a stabilitu. A zároveň trochu riskovat, čelit svým strachům a překonávat je.

    Olga, cestovatelka a podnikatelka

máme si co říct?

Pokud zde na webu nenajdete odpovědi na své otázky – neváhejte se ozvat. Můžeme probrat cokoliv. Vhodný trénink, individuální vedení nebo třeba uspořádaní workshopu u vás.